当前位置:网站首页 / 分类-中医食疗养生学习 / 正文

煎鱼不掉皮,红烧要鲜美,教你几个小妙招全搞定

前几日,有朋友留言,想学学鱼的做法。咱们比较家常的做鱼的方法,清蒸、红烧、烘烤,无外乎这三种。其中又以红烧最为简单和常见。红烧对鱼的要求也不高,冷冻的鱼,少了新鲜就不适合清蒸,那红烧的话,味道也很棒。从营养价值上而言,也是低脂肪低热量的营养好食材。这里花儿就和大家分享一下红烧鱼的小窍门,也希望各位会做鱼的朋友一起来支招哦。原料:武昌鱼:1条葱段、姜片、蒜瓣:蒜瓣4-5瓣,葱1/3根,姜4片。八角:1个香叶:2片花椒:1小把干辣椒:3个豆瓣酱:1大勺老抽、生抽、蚝油、糖、盐、醋做法:1、武昌鱼去鳞去鳃和内脏,洗净。收拾鱼的时候,尤其是鱼腹里的黑膜,一定去除干净,否则鱼腥味很重。2、在鱼表面划菱形,葱切段,姜切片,4-5瓣蒜切片备用。3、现在开始煎鱼,平底锅先用姜抹上一周,这样鱼就不会粘锅了。油要放的稍微多些,等油温热了,放入鱼,小火煎,两面金黄了即可盛出。5、放入葱段、姜片、蒜片,大料先爆香,然后可以放点郫县豆瓣酱,炒出红油,这个要用比较干的那种豆瓣酱,做出来的鱼特别香。6、放入鱼,加入将将盖过鱼的温开水,然后倒入酱油、醋、料酒。大火烧开之后,再放入适量糖和少许盐,转为小火,10分钟左右就可以了。爱吃辣椒的,可以放入几个干辣椒。7、红烧鱼的时候,鱼已经比较烂了,中途不要翻动鱼,到快熟的最后1分钟的时候,用勺子盛汤汁往鱼身上淋汤汁即可。盛出后表面撒上香葱末、香菜即可。
煎鱼不掉皮,红烧要鲜美,教你几个小妙招全搞定
(图片来源网络,侵删)

相关文章

最新文章

  • 《我的养身之路》第14节易读
  • 花生粥的做法
  • 海马补肾丸(海马补肾丸功效和作用)
  • 通过五官的变化我们就能预知五脏的健康状况(通过五官的变化我们就能预知五脏的健康状况对吗)
  • 饮片要先煎的原因
  • 中药煎煮前能不能浸泡?
  • 榴莲干的功效与作用及禁忌食用方法
  • 急求治疗肺癌晚期的偏方
  • 掌纹诊病:想说信你不轻易(《掌纹诊病》)
  • 鱼腥草的作用大全
  • 股票楔形形态(股票楔形形态图解)
  • 认准穴位按摩大胆露出小蛮腰
  • 中医教你从舌头辨疾病(中医教你从舌头辨疾病视频)
  • 神色惶惶(神色惶惶的意思)
  • 煎中药不是煎越久越好
  • 鼻炎的几种治疗方法(鼻炎的几种治疗方法图片)
  • 豆质食物防治多种疾病(豆质食物防治多种疾病的措施)
  • 祛斑偏方怎么弄
  • 中医养生网整理四季养生粥食谱
  • 我吃西红柿
  • 海胆的营养价值海胆怎么处理海胆怎么吃海胆图片(海胆的吃法及营养)
  • 中医的血气是什么意思?
  • 春季养生暖胃、补气、生津的汤有哪些
  • 何时服药效最佳(何时服药效果最好)
  • 牛里脊的营养价值牛里脊怎么做好吃牛里脊怎么切(牛里脊怎么做最营养)
  • 洋葱鱿鱼圈怎么做科普怎样切洋葱不流泪
  • 祛除疤痕的方法?
  • 宝宝食谱宝宝吃得太咸加重肾脏负担八个月宝宝辅食番茄鸡蛋什锦面保护细胞
  • 日常养生的茶有哪些可以即泡来喝的配方?
  • 长的很像人参但不是人参(长得很像人参)
  • 湘ICP备2023016153号 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图.