民间很多有关性爱的习惯都是不错的，当然也有一些误区，讨论一下不无好处。1、次数越多越容易怀孕生育年龄的妇女在每个月经周期中只排一到两个卵子。因此，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1-3天及排卵后1-2天。如果夫妻性生活频率过高，往往只有精子而没有卵子，岂不是巧妇难为无米之炊？而且性交频率过高，还会导致精液量减少和精子密度降低。使精子活动率和生存率显著下降，而精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的后劲大大减弱，受孕的机会反而降低了。2、精液是高浓缩营养品有人说“一滴精十滴血”，认为男性的精液是高浓缩营养品。有些女性便肆意性爱，甚至吞吃男性精液，当然吞食也无所谓，但以为这样可以滋补健身，就有点期望过高了。因为精液里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上与血浆相同。成分与血浆大同小异，只是来源、存在形式与作用不同，因此吞食2-5毫升精液并非营养圣品也。3、失眠了，来场性爱睡得香性生活时，体内荷尔蒙的释放可减少人对精神压力的敏感性，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，整个过程有助于休息和睡眠。在整个性交过程中，男性的性欲能很快激发，性高潮过后性欲又可以很快地消退。对于女性来说，女性的性欲要有一个较长的发动过程，更缓慢的消退过程，因此，在性爱中女人就是比男人更难达到完美，当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到充分地发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。