梦游一说似乎是电视剧了或者是恐怖片里才有的事情，那么现实生活中有这样的情况吗？你身边有这样的例子吗？梦游主要发生在小儿时期，是因为小儿的脑发育比较迟缓，觉醒系统功能有障碍，随着年龄的增长，脑功能会逐渐正常起来，梦游也就会小时候。今天和大家说说梦游的有关问题。

夜游期间的表现

出现夜游时，一般就几分钟，基本上会做一些重复性的动作，例如上完厕所后会走来走去，或者是走到门口又走回房间，还有将东西拿起来又放下，毛毯叠起来又铺开，反复这样做。有些人会持续半小时左右，这种情况多是有目的活动，例如会去厨房做饭，或者是穿上衣服开门去干活等。

在这个期间会回答一些简单的问话，但大部分都是含糊不清。能够躲避一些障碍物，有些人夜游患者甚至会乘车，或者出门散步再回来。在夜游时，人处于迷糊的状态，所以窗户最好是关好，室内的一些危险物品要收藏好，避免误伤。

患上夜游症如何治疗

夜游症并不是什么严重的疾病，如果是儿童患病，一般不需要治疗，经过几年后就会自行消失，由于夜游症没有能够特异治疗的药物，家长就要多多注意和关心。如果夜游症的儿童有不良的精神原因，例如害怕、紧张、焦虑，就要尽量清楚这些因素。

成年人的夜游症，主要是由于儿时的心里创伤导致。如果时常发生夜游症，在治疗上要以清楚心灵创伤为主。

除了心理治疗之外，有人主张采用催眠药物(例如安定、鲁米那等)，这样能延长浅睡眠，明显的缩短了深睡眠，可以让夜游症不轻易发生。注意，使用催眠药物，要咨询医生方可使用。

以上就是梦游的解说，你是不是觉得没有那么可怕了呢？只要被发现的时候注意一点，以上的方法简单又实用，对于有也有的人来说都是很实用的，只要平时注意就可以了，如果真的有比较严重的情况还是建议去医院就诊，有什么问题及时及早的发现都会在一定程度上减少危害。