有去中医院看病经历的人都了解，中医在问诊的时候除了会观察五官以外，还会让患者让出自己的舌头。这种诊断方法在中医上被称之为舌诊，通过观察舌头的颜色，能够进一步了解患者的身体健康状况。比如淡白舌患者要适当的预防中风，而青舌一般是气虚血瘀导致的。

舌诊你了解多少？

舌诊主要是结合患者的舌头颜色，判断患者的身体健康情况，常见的异常颜色有淡白舌、青舌等。舌诊是中医诊断学上重要的指标之一。从中医理论来看，观舌色可知疾病之性质，正气之虚实；看舌苔可辨邪气之浅深，胃气之存亡；再审其润燥，可验六淫病邪之变化，机体津液之耗伤。

舌诊作为一种常见的诊断方法，在临床上如果医生经验丰富，可以发现多种健康问题。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。

从舌颜色可看出健康状况

淡白舌：如果在观察舌头颜色的时候，发现舌头是淡白舌的话，这个阶段一般属于疾病初起阶段，正盛邪弱，尚未内扰脏腑，病情较轻。如中风患者见舌质淡白、舌苔薄白或薄黄，则多神志清，二便调和，仅 见肢体麻木、言语不清、生活尚能自理等，此时病位较浅、病情较轻，此类多见于脑血管痉挛及腔隙性脑梗死，淡白舌等为中风早期或病势较浅，无血瘀表现。

紫暗或红绛舌：平时还需要适当的注意，如果舌头呈现紫暗或红绛舌的话，要注意是邪气入内、瘀血或痰浊内生等，患者可出现神志不清，大小便失禁等症状，病情较重，常反复发作，应及时救治。舌苔厚腻为痰湿、痰热内盛之象，治疗多以降浊化痰为主，舌质紫暗为瘀血之征，多以活血化瘀为主。

青舌：一些中风患者在接受相关的治疗后，适当的注意一下会发现青舌的症状，这种为气虚血瘀之象，临床上以补气活血为主，代表方为补阳还五汤。因此，若舌质由红绛或紫暗转淡红，苔由厚腻转薄白或薄黄，则病情向好的方面发展；舌由淡红转红绛或紫暗，舌苔由薄白变黄腻或干燥起芒刺，或无苔、舌体僵硬不能伸出口外，则表示病情加重。

舌诊要注意什么？

1、注意光线：在检查舌头颜色的时候，需要适当的注意检查的光线问题，医生要让患者面向光亮处，使光线直射口内，不要在有色的窗下进行望诊。在夜间望舌时，应在强光下进行，否则不易分辨舌的颜色，所以一定要注意光线的明暗。

2、注意染苔：生活中有些食物或药物，对舌苔的颜色都是有一定影响的，需要咨询清楚具体的情况。某些食物或药物，可使舌苔染上某种颜色，而不易分辨其苔色和燥湿。如食橄榄、乌梅，可使舌苔染黑，服黄连素、核黄素等药物，能使舌苔染黄。所以，在临床诊察时，发现舌苔突然变化，或苔色与病情不符，应详细询问其饮食及服药情况，确定其是否染苔，以免误诊。

3、其他：临床上影响舌头颜色的因素有很多，一定要注意检查前的注意事项。饮食的磨擦或刮舌后，可使舌苔变薄；饮水后可以使舌质湿润；进冷食后，可以使舌质暂时变白；进热食或辛辣食物后，可以使舌质暂时变红；因鼻塞不通而张口呼吸的患者，其舌面较干燥等。

为了提高舌诊的准确率，建议选择有资质的中医院，让临床经验丰富的老中医诊断。还有在舌诊的时候，注意如果最近自己在吃某些药物的话，需要和医生适当的说明一下情况，因为有些药物也是会影响舌苔颜色的。还有在饮食上需要适当的注意，不同的食物对舌苔颜色的影响。