乳腺炎是哺乳期女性高发疾病，哺乳期乳腺管堵塞会诱发乳腺炎，肥胖也会导致女性患上乳腺炎，女性要合理的控制体重，并且要注意正确不及时疏通乳腺管，避免哺乳期乳汁淤积，否则会对乳房造成严重的伤害，那么，哪些人易得乳腺炎？

哪些人易得乳腺炎

1、肥胖女性易得乳腺炎，肥胖会导致激素水平过高，而且容易诱发内分泌失调，肥胖对乳房的伤害非常大，会增加乳腺炎的发病，女性要避免过度肥胖，注意内分泌的调节，尽量做好子宫和卵巢的保养，同时也要注意加强身体锻炼。

2、哺乳期女性易得乳腺炎，初产妇更易得乳腺炎，乳腺管堵塞是导致乳腺炎的主要原因，初产妇要注意及时疏通乳腺管，避免乳房内乳汁淤积，并且要挑选大小合适的内衣，尽量减少内衣对乳房的伤害，乳头凹陷要及时矫正。

3、不注意卫生的女性，平时不注意个人卫生，容易导致病菌感染，容易对乳房造成伤害，会增加乳腺炎的发病率，因此女性要注意卫生，尽量注意正确护理乳房，不能穿太紧的内衣，并且要正确清洗乳头和乳晕，避免致病菌感染。

产后如何避免乳腺炎

1、防止乳汁淤积：乳汁淤积是导致乳腺炎的主要原因，哺乳期要避免乳汁淤积，要及时疏通乳腺管，并且要及时清理乳房内的多余乳汁，女性哺乳后最好用吸奶器将多余的乳汁清理干净，这样做能减少对乳房的伤害，可有效避免产后乳腺炎。

2、避免乳头毁伤：做好乳房和乳头的护理工作，掌握正确哺乳方法，不要让宝宝含着乳头入睡，避免细菌病毒感染，要经常用温水清洗乳房，并且要正确挑选内衣，不能穿太紧的内衣，否则会对乳房造成伤害。

3、适当按摩乳房：适当按摩乳房能促进血液循环，和促进组织正常分泌，能起到保健乳房的作用，能降低乳腺炎的风险，尤其是哺乳期要及时清理乳房内的乳汁，并且也要选择大小合适的哺乳内衣，注意正确的哺乳方式。

哪些人易得乳腺炎？肥胖女性更易得乳腺炎，哺乳期女性容易得乳腺炎，哺乳期女性要注意乳房呵护，女性要注意正确清洁乳房，尽量做好乳房的护理工作，避免乳房内乳汁淤积，避免乳头损伤，否则容易导致乳腺炎的发生，经常按摩有利于乳房健康。