养生食谱香炸山药丸治脾肺虚弱原料：糯米粉250克，山药700克，黑芝麻50克，鸡蛋2个，干豆粉30克，白糖300克，菜油1000克。做法：先将鸡蛋打散，加入豆粉搅拌成稀蛋糊;洗净山药，上笼蒸熟去皮，凉后在碗中将之捣成泥，再加入白糖和糯米粉搅拌均匀，做成一个直径3厘米左右大的圆子，粘上蛋糊和洗净后的黑芝麻;锅中的菜油烧热至八成时，把丸子放入油中，炸至浮起后捞出装盘。养生食谱香炸山药丸治脾肺虚弱此养生食谱可以随意服食，适用于脾肺虚弱、因肝肾精血不足导致的眩晕和腰酸无力等症。养生食谱红薯山药羹养阴补虚原料：红薯200克，山药150克，大枣15枚，红糖、山芋糊适量。做法：将红薯洗净切碎，研磨成红薯粉糊;家山药洗净去皮，切片，与冷水泡发的红枣一同入锅，加入适量的清水，用小火煨煮至稠糊状，调入山芋粉糊。边搅边调，加红糖后继续煨煮片刻成羹即可。早晚2次，趁热服食。养生食谱红薯山药羹养阴补虚此养生食谱可养阴补虚、益气抗癌。适用于乳腺癌、结肠癌、直肠癌等症。