陈皮粥怎么做呢？相信很多朋友还不知道吧，下面就让我来个您具体的讲解一下。陈皮粥简介淡淡的贴心—陈皮粥陈皮粥的材料陈皮10-15g大米小半碗生姜几片(胃不怕凉就不用放)陈皮粥的做法1.将陈皮润透，去皮上白膜，切成丁;大米去泥沙，淘洗干净。2.将大米、陈皮同放锅内，加水置武火上烧沸，再用文火炖煮35分即成。小贴士春节期间大家都吃好喝好了吧有没有吃饱吃撑吃的胃胀的我就中招了，都堵喉咙口了。幸亏喝了这陈皮粥，胃舒服多了。今天就给大家介绍这款陈皮粥，消滞健胃。陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。适合症状：腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良、胸膈满闷、恶心呕吐、咳嗽痰多等症。鉴别有毒大米的简易方法是一看、二摸、三闻。从直观上看，掺油的大米透明白净;用手摸有油腻的感觉，且没有白色粉末;闻上去有近似于凡土林的油味或其他刺鼻气味，没有大米的自然香味。另外，普通的大米米粒表面粗糙，抓一把放在手上搓一下，手掌上会留下一层白色粉末，而掺油大米则没有这种现象。此外，取少量米放入水中，水面上泛起油花的是掺油大米，切勿购买食用。除有毒大米外，据国家卫生部通知，带颜色的大米亦暂停销售。待检测合格后方可上市。如目前市上销售的绿色大米只有少量是天然培育的，多数是人工合成的，识别方法是将米掰开，如果米表面为绿色，用水冲洗不会褪色，即可放心食用;如果连米芯都是绿色的，则为人工合成不能食用。此外，市场上还有添加了甜蜜素和香精等成分的大米。一种标注为中国绿色食品发展中心允许使用绿色标志、中国太平洋保险公司负责质量保险的竹香米，则添加了损伤人体肝脏和易致癌的添加剂，大家应予特别注意。市民在购买大米等粮油食品时，最好到各地粮油系统经营的粮店去选购，以免给自己和家人造成不必要的伤害。