宝宝补锌食谱一：虾米花蛤蒸蛋羹宝宝补锌的三款食谱宝宝补锌食谱材料：虾米、花蛤蜊、鸡蛋2个、黄酒、盐、葱适量。宝宝补锌食谱制作方法：1、虾米切碎，放在黄酒里浸泡10分钟。2、花蛤洗净，用开水烫后使壳打开。3、鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸至结膏后即可。宝宝补锌食谱功效：蛋羹色泽嫩黄，味鲜美，虾米和花蛤含锌量高，是宝宝补锌最喜欢的菜肴。宝宝补锌的三款食谱宝宝补锌食谱二：奶酪蛋饺宝宝补锌食谱材料：食用油、鸡蛋1个、奶酪片1片。宝宝补锌食谱制作方法：1、将鸡蛋打散，放少许盐备用。2、取一个平底锅，放入少许油(油少到不能有流动感)，并加热。3、在锅内倒入蛋液，转动锅子，使其成为一个圆形，趁蛋液面尚未完全熟透时，放入奶酪片，并马上将蛋饼对折成蛋饺形状。4、将蛋饺翻一面，即可出锅。宝宝补锌食谱功效：奶酪蛋饺作为宝宝的早餐，不仅简单好做，味道香浓，不仅可以给宝宝补锌，还很有营养。宝宝补锌的三款食谱宝宝补锌食谱三：圆白菜炒肉丝宝宝补锌食谱材料：圆白菜、瘦肉、红椒、大蒜、花生油、盐、味精、水淀粉。宝宝补锌食谱制作方法：1、圆白菜、红椒洗净切丝，瘦肉切丝，大蒜切成碎粒。2、肉丝加少许盐、味精、水淀粉腌好。3、烧锅下油，把肉丝炒至滑嫩，倒出待用。4、热锅下油，放入蒜粒煸出香味，倒入圆白菜、红椒炒至断生，加入肉丝，调入盐、味精炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次即可。宝宝补锌食谱功效：圆白菜含各种维生素和抗坏血酸等，具有润燥补虚的功效，对宝宝补锌有一定的效果。还对宝宝缺锌引起的儿童消化不良、消渴之疾有特效。总结：幼儿厌食的本质是幼儿消化功能问题。而锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程中的必需物质，宝宝补锌是必不可少的。宝宝补锌之后可以提高宝宝对食物的敏感度和肠胃的消化功能，这样宝宝的食欲自然旺盛了。