补肾药应该区分阴虚和阳虚。鹿茸 具有补肾阳、益精血、强筋骨等作用，用于阳痿、早泄、尿频、腰膝酸痛、筋骨虚弱等肾阳精血不足的疾病。鹿茸粉、桂陵集、桂陵丸等是该药的主要成分。鹿鞭 补肾、壮阳、强筋骨的佳品，尤其是壮阳效果特别好，但不适用有内火的人群。鹿鞭对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果，可炖汤或泡酒。淫羊藿 又称仙灵脾，具有补肾、强筋骨、祛风湿的作用。用于阳痿、肾阳虚证、高血压、更年期综合征、腰膝酸软、牙齿松动、脱发、风湿病、肌肉骨痛等疾病。肉苁蓉 具有补肾、补阳、润肠通便的作用。用于阳痿、早泄、宫寒不孕、血崩、小儿麻痹后遗症、老年虚弱、产后便秘。菟丝子 具有补肾益精、养肝明目的作用。用于腰膝酸痛、遗精、糖尿病、排尿、黑眼等疾病。菟丝子是中药的主要成分之一。海马(禁止买卖) 具有温肾、补阳、理气、活血的作用，用于肾虚阳痿、遗尿、气虚气喘、肿瘤、痤疮等。海马补肾丸是主要药物。其药效弱于蛇床子和淫羊藿，但优于壁虎。冬虫夏草 它既能滋补肺阴，又能滋补肾阳。是一种平衡阴阳的产品。用于肺结核、咯血、阳痿、遗精。巴戟天 具有温肾壮阳、益精、强筋骨、祛风湿的作用。用于阳痿、头晕耳鸣、腰膝酸痛、风湿病等。雄蚕蛾 含有雌二醇、孕酮、睾丸酮、促卵泡释放激素、垂体泌乳素等类人类激素，具有壮阳、补阴等调节内分泌的功效。芡实 补益脾肾还能收涩止泻，可以用来治疗脾肾阳虚引起的早泄。杜仲 补肾壮腰，肾精亏虚引起的腰酸用这个效果就很好。鳖甲 补肾滋阴，可治疗身体虚弱引起的阳痿早泄。锁阳 补肾、益精、润燥，阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。韭菜籽 补肾壮阳、养肝、固精，用于肝阳虚亏、肾阳不足所致阳痿、腰膝冷痛以及肾虚不固所致滑精、遗尿、尿频、带下等症。黄精 补脾胃、生津，用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症及治疗肺结核、癣菌病等。枸杞子 补益精血、强筋骨，用于肝肾阴亏，发须早白，血虚头晕，腰膝软弱，筋骨酸痛等。山药 具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。山药可以和龙骨、羊肉等肉类一起煲汤，味道鲜美，滋补效果好。玛卡 一种保健性的食品，玛咖中是还有一些玛卡酰胺，能够促进人体性器官的发育，提高男性的性功能能力，同时还能够改善男性的生育能力。桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清?王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充哐液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。很多中药造假太多，购买谨慎！
补脾肾阳虚的中药方子有什么
脾肾阳虚，病证名。多由 肾虚 衰，不能温养脾阳，导致脾阳亦虚;亦有脾阳久虚，不能运化水谷精气以充养肾，遂致肾阳亦虚者。下面由我给大家介绍补脾肾阳虚 中药 方吧，仅供大家参考。 补脾肾阳虚的中药方 (1)桂枝防风煎汤送服肾气丸肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温 补肾 ，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳;泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。 (2)苏叶生姜煎汤送服右归丸右归丸之“右”即命门之意，右归者指药归命门温补肾阳。方中熟地滋补肾阴以助肾阳;鹿角胶为血肉有情之品，味咸性温，温补肾督二脉;山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾;菟丝子、肉桂、附子温肾 壮阳 ;当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳 萎、水肿等，均可适用。用苏叶、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。若阳虚不甚者，也可先解表而后施温补。 (3)复方补骨脂冲剂本方有温补肝肾，强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾;续断、狗脊强壮筋骨;赤芍活血化瘀，黄精益气养阴，适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的风寒 感冒 ，可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。 (4)补天灵片本方为补肾壮阳，填精益髓之剂。方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床子温补肾阳;用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、貂鞭、海龙、枸杞子、鹿茸填精益髓;并用牛膝强筋壮骨。本方适用于肾阳亏损， 阳痿早泄 ，腰膝软，遗精自汗，畏寒肢冷，神疲无力等。感受风寒者，可用苏叶、生姜煎汤送服补天灵片，但本片血肉有情之品较多，不宜多服。 补脾肾阳虚的 食疗 调理 1. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。 脾肾阳虚食疗 2. 尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。 3. 核桃仁粥(宜于阳虚 便秘 )： 核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。 4. 糯米粥(宜于阳虚泄泻)： 糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。 补脾肾阳虚的预防 措施 1、运动预防脾肾阳虚 经常进行温和性的运动，有利于机体恢复到正常水平。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能,增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率 健身 专家推荐的运动是健走、 游泳 、慢跑。 2、多喝水预防脾肾阳虚 体内水分充足可以保持 呼吸 道黏膜湿润,感冒病毒难以迅速繁殖。 营养 科学家建议:每日饮水量按体重算为40毫升, 儿童 需饮更多的水。最佳饮料为:水、混合饮料果茶或药草茶。要少喝咖啡、含酒精的饮料和酒。运动营养学专家指出喝水的原则是渴了再喝。 3、保证充足的睡眠 良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升,而睡眠不足则会使免疫系统功能降低,生病几率随之增加。 4、增强免疫力 日常中，除了适当的锻炼来提高免疫力外，锌也是增强人体免疫力必不可少的因素。锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进机体组织再生，并帮助提高自身免疫力。 5、合理饮食 饮食要有规律，即每天在相同的时间进餐。粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。多食用温热补益肾阳、温暖脾阳的食物，少食寒凉易伤阳气且难以 消化 的食物。 6、注意保护肚脐
