黑豆煲鸡脚有什么功效步骤1黑豆用清水洗净，捞出控去水分步骤2炒锅放火上不要放油烧热，放入洗好的黑豆步骤3中小火不停的翻炒步骤4炒至黑豆出香味，表皮开裂即可步骤5炒好的黑豆放入清水中，冲洗一下捞出备用步骤6母鸡半只用清水清洗干净，切成块步骤7锅里放入适量的冷清水，烧至水热但不开步骤8放入切好的鸡肉块步骤9大火煮约7～8分钟，至水面有大量浮沫飘起步骤10用筷子把鸡肉块夹出步骤11立即用冷水冲凉步骤12电压力锅内胆装入适量的清水，放入焯好的鸡肉块和准备好的黑豆步骤13加入生姜片和葱段步骤14盖好锅盖，通电按肉类键并保压10分钟煲制约22分钟步骤15红枣洗净去核步骤16煲制22分钟后，把鸡肉、黑豆连同汤汁一起倒入砂锅内，放入去核红枣步骤17莲藕洗净去皮，切成块状，放入砂锅步骤18杏鲍菇洗净，切成块状，放入砂锅步骤19大火煮开，转小火炖制约20分钟左右步骤20加入少量的食盐提味，继续小火炖制约10分钟左右即可黑豆煲鸡脚汤搭配什么最好材料鸡脚300克，黑豆150克，红枣适量、枸杞适量、当归适量、黄芪适量，黄酒适量。芋汤备用1、首先把鸡脚清洗干净，然后斩成一段段，黑豆准备好。2、把当归、枸杞、红枣、黄芪准备好。3、把全部食材清洗干净后放到锅里。4、加水，水量要没过食材多出两节手指，然后加适量的盐。5、加适量的黄酒。6、盖上盖子炖3个小时左右。7、香喷喷的鸡脚黑豆汤就做好了。8.美味又好吃的黑豆鸡爪芋汤的正宗做法，黑豆鸡爪芋汤好吃的完成开吃了。黑豆鸡脚煲汤功效1.先把鸡脚清洗干净，然后斩成一段段，黑豆准备好。2.先把鸡脚清洗干净，然后斩成一段段，黑豆准备好。然后把全部食材放到锅里。然后把全部食材放到锅里。3.然后加适量的盐、姜片、黄酒。盖上盖子大火煮沸转小火煲2个小时左右。黑豆炖鸡脚的做法黑豆鸡爪汤材料主料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量。做法1、将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。 2、锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。小诀窍清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其味甘，性平，有补肾滋阴、补血明日之功效。山药鸡爪汤材料鸡爪，蘑菇，生姜片，山药，适量精盐做法1、鸡爪洗净去脚趾后，用刀斩成小块。 2、蘑菇洗净后焯水，捞出备用。 3、鸡爪用开水焯过，捞出。 4、砂锅里添水，放入鸡爪、生姜片大火煮开后改小火炖制30分钟。 5、山药去皮，切滚刀块。 6、把山药块、焯过水的蘑菇倒入砂锅后，继续小火炖制20分钟后，加适量精盐即可。黑豆煲鸡脚有什么功效与作用工具/原料鸡爪、黑豆、姜片、红枣
方法/步骤1/3分步阅读步骤一：鸡爪洗干净，去掉爪尖，剁成两半。?步骤二：鸡爪飞水一下，焯去血水。2/3步骤三：将焯过水的鸡爪清洗干净，姜、鸡爪、泡好的黑豆、红枣（最好去枣核），把以上东西都放到汤煲里，加水适量，换小火熬一个小时！?3/3步骤四：撇去浮沫，加入适量的料酒和盐，中火煮至汤色变浓。?注意事项鸡肉中胆固醇含量高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，不利于健康，黑豆煲鸡脚有什么功效和作用工具/材料鸡脚300克，黑豆150克，红枣、枸杞、当归、黄芪，黄酒适量。操作方法1、首先把鸡脚清洗干净，然后斩成一段段，黑豆准备好。2、把当归、枸杞、红枣、黄芪准备好。3、把全部食材清洗干净后放到锅里。4、加水，水量要没过食材多出两节手指，然后加适量的盐。5、加适量的黄酒。6、盖上盖子炖3个小时左右。7、香喷喷的鸡脚黑豆汤就做好了。黑豆煲鸡脚还可以放什么东西?将黑豆，鸡脚和大米加水一起下锅煮成粥，再加点盐和油即可。