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常言道：“春宵一刻值千金。”春宵虽重要，但也不是让人们彻夜纵欢，对于房事过 度对身体的损害，很多年轻的已婚女性肯定深有感触。这些女性婚前都非常健康，四肢灵活， 然而结婚不久以后，就会出现腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳的问题，甚至白带 也比以前有了显著增多。??究其原因，是因为婚后房事过频，有的一日一次，有的一夜数次， 导致肾虚亏损。当女性朋友们处于新婚蜜月期的时候，性生活次数多些本是无可非议的事， 但如果不加以节制，恣意放纵，就会对身体造成损害。

有一位姓张的女士婚前身体一直很健康，婚后不久却出现了白天神情恍惚、身体乏力、 无精打采、脸色枯黄的问题，张女士自己也不知道怎么回事，去医院就诊的时候，医生告诉她， 这些毛病都是新婚纵欲惹的祸。??

传统医学的养生理论就认为房事过度是对身体的极大损耗，会让女性的健康、容颜受 到很大损害。古语有云：“眷彼昧者，殉情纵欲，唯恐不及，济以燥毒。”就是告诫人们 纵欲的危害就好比在自己身上撒毒一样。所以那些爱美的女士们，为了自己的容颜和健康， 千万不要放纵自己，沉迷欲望，要做一个有节制的女人，才能让美丽始终伴随在自己左右。??

很多女性朋友有这样的误解，即房事过度带来的危害只是针对男性的，与己无关。事 实上，这种看法是非常片面的，房事过度对男性的伤害确实要更大些，但女性也不能幸免。

过频对女性来说，有可能导致自主神经的功能失调，从而产生一系列自主神经功能紊 乱的症状，像精神低迷、头晕目眩、面色苍白、眼眶周围灰暗、心烦、口干、腰膝酸软、 白带增多等，个别人还会出现月经不调的症状。??

知道了房事过度对身体的危害，懂得了节制的重要性后，女性还要明白怎样才算做对 人体有危害性的过度纵欲，这样才能更好地照顾自己的身体。人类的性欲是人的天性，是 自然而然激起的，因此的欲望要强烈到愿意的程度，才属于健康的行为。而明显 感到身体已经吃不消了，却贪于享乐，而持续，就是典型的过度纵欲。??此外，以 舒适为主，的全过程应该是自然而然地进行的，双方都不会产生身体上及心理上 的不适感，才算舒适宜人的。最后，检验是否有益的试金石是看次日的感觉是否 良好。如果双方在第二天不会有身体乏累之感，而是呈现出精神饱满，身心愉悦的精神状况， 就属于正常。??如果次日身体疲软、精神萎靡、倦怠嗜睡、气短头昏、腰酸腿痛、食欲下降， 影响到了生活和工作，那就是过度，必须重新对待欲望，及时进行自我调节。

通过上面的介绍，大家应该了解到了房事有度的重要性。所以说，女人在婚后要想真 正享受到性福生活，一定要时刻谨记切勿过度纵欲。??只有善待欲火，才能保持精气充盈容 颜俏。