黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢。黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。那么子宫肌瘤可以吃黑米吗？

是可以吃的，因为吃这种食物有利于人体健康和子宫肌瘤的发生无关。

米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

子宫肌瘤的饮食：

1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、白鱼、白菜、芦笋、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

爱心提示：子宫肌瘤患者一定要注意饮食，因为培养良好的饮食习惯，对肌瘤的增长有一定的抑制作用。