在中医学的理论上有：肾主骨藏精与精血同源之说。所以能补肾的中药，多具有一定的补益精血的作用。

指导意见：

建议，因补肾的中药具有一定的补益性，所以在吃补肾中药时，应加强身体锻炼与饮食总量控制才是，但要注意食物多样性。可以吃蒜，平常喜欢吃面食，都不会影响补肾的中药吸收。