阴阳五行是中医药学的理论基础。不仅仅是治未病要懂阴阳，治己病八纲辩证也必须先辩阴阳。

阴阳者，对立统一。即是互为消长，又是互为依托，而且阴中有阳，阳中有阴。

就机体而言，上为阳，下为阴，左为阳，右为阴，六腑为阳，五脏为阴，气为阳，血为阴，动为阳，静为阴，表为阳，里为阴，热为阳，寒为阴等等。

治未病，要通过望闻问切来辨别体质，要透过现象而推断其本质。气虚补气，血虚补血，阳虚温补，阴虚滋阴，从而达到阴平阳秘，阴阳合和的平和质的健康状态，防止疾病的发生。

“天人合一”是啥意思？为什么太极拳能养生？

天人合一的一与道生一的一是一个概念，一指一炁，炁用科学解释就是能量。

道是能量的本原， 宇宙的生成与运行都是能量的作用，科学研究宇宙有四种或五种力的作用，只是将能量细化而已。

天地人都属物，都是能量的产物，所以叫做天人合一。天的运行与人的生存都遵循能量运行的规律，都具有能量的特征，只是大小的区别，就像俄罗斯套娃。宇宙全息论非常贴近天人合一论。

练太极拳练啥？就是练天人合一的一，养生也是因为一，如果不练一，是养不了生的。

为什么说阴阳平衡是最伟大的生态理论？

什么叫阴阳平衡呢？就是对立面的平衡。中国人所讲的对立面，不是指你死我活，而是互生共荣的群体。

阴与阳，其实是两个概念符号，意指事物必有两面性，而且相反与相成。好比一个硬币，如果我们称一面为阴面，那么必有另一面是阳面。这两面虽然是相反的，但也必然是相成的，因为谁都离不开谁，这是一个客观规律。这个客观规律，虽然质朴简单，但却常常被人忽视与误解。像一些西方人的思维里，就容易把对立面处理成你死我活的状态，这就不容易使社会和谐，而导致宗教冲突、种族冲突、民族冲突不断。

我们不妨想一想，在一个家庭里，如果丈夫是阳的一面，那么妻子就是相反的阴的一面，这两面确实是相反的，但又必须是相成的。如果只看到这是相反的，没有看到这是相成的，那这家庭能长久和睦幸福吗？能上敬父母，下抚儿女吗？家庭的道理如此，社会的道理如此，生态的道理更是如此。

我们中国古人，从对万事万物的观察中，总结出了这样的平凡然而颠扑不破的真理。这真理显然是终极性的，本源性的，是无法被超越替代的；所以，由此而发展出来的生态理论，自然也就是最伟大的。

如果我们将人类看作是阴的一面，那么人类所处的天地自然环境就是阳的一面。表面上这两面有相反的一面，譬如我们人类经常破坏环境，同时恶劣的环境也将给我们带来灾难；但我们从阴阳平衡的角度来看，人类与自然环境又必然有相成的一面，本质上还是“天人合一”的，这就意味着，只要我们不与环境作对，环境也就同样会与我们和谐。于是我们就会意识到，相反未必是矛盾与斗争，相反更可以转化为阴阳和谐与平衡。

什么是阴阳平衡呢？借用中医的观点就是阴面与阳面是沟通与交流的，不是阻塞与敌对的。这就像是夫妻俩，矛盾再大只要能沟通，就能解决问题而重归于好。

同样的道理，生态的问题哪怕再严重，只要我们人下了决心与环境为善，不破坏环境，也就一定能转变好环境，使环境再度宜人。

自然的生态环境如此，社会的生态环境也同样。

如果以包容的心态，不处处见人恶，能兼容善恶，不是非要比个是非对错出来，那么国家与社会就容易治理好。

如果处处搞政治正确，看对手不对，那么社会纷争也就必然没完没了。目前的西方社会，似乎就是正陷入了这样的泥潭之中了。