女性脱发大多是由于内分泌失调，气血不足，肝肾虚弱，营养不良造成的，也可能是压力太大，精神长期处于紧张状态，饮食作息不规律，染发烫发太频繁，洗发水使用不当引起的。头发的主要成分是胶原蛋白，要积极补充优质蛋白质，b族维生素以及维生素c和钙，尽量保持情绪稳定，保证饮食搭配合理。