健脾健胃，补气补血，比如，山药，黄芪，黑豆，板栗，牛肉，大枣，阿胶等食品药品。不过最好是找中医大夫帮你珍视后让人家开药。食补太慢，需要日常注意。
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2026年10月08日
健脾健胃，补气补血，比如，山药，黄芪，黑豆，板栗，牛肉，大枣，阿胶等食品药品。不过最好是找中医大夫帮你珍视后让人家开药。食补太慢，需要日常注意。
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