百会穴——“人体大还丹”具有升阳举陷，补气作用；人体头上有一个气血总开关，激活它可令全身气血充盈。归奕头疗，通过疏通头部经络，刺激头部穴位对失眠、记忆力减退、老年痴呆、脑供血不足有很好的防治作用。

《针灸大全》里，对气血“开关”有这样的记载：“五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关，太冲、合谷是也”。

气功如何治疗气阴两虚，应该按摩哪条经络或穴位？

1.循序渐进。练功要靠自己努力，只有坚持不懈，持之以恒，才能逐渐达到纯熟的地步。开始练功时间可短些，以后逐渐加长，一般可加到30～40分钟，每日1～2次。 2.松静自然。做到心情稳定、体位舒适、全身放松后再调整呼吸。 3.动静结合。气功偏静，还应配合其它体育疗法如太极拳、健身操等。只有动静相结合，才能相得益彰，从而真正达到平衡阴阳、调和气血、疏通经络的作用。 4.意气相合。指练功时用意念活动去影响呼吸，逐渐使意念的活动与气息的运行相互配合，使呼吸随着意念活动缓慢进行。在松静自然的前提下，逐步地把呼吸锻炼得柔细匀长，如“春蚕吐丝”，绵绵不断。 至于穴位，可常按命门，肾俞，足三里，涌泉等穴，这些都是强身要穴，无害。大小周天通了的，可常练习周天功。如果现在不会，可先练习小周天，只要得法，不难。