长痘痘本身就是有点上火，阿胶糕吃了更上火。本身不上火的人，吃多阿胶都会上火。建议你想补气血还是吃红枣吧，每天吃几颗，又不上火又能达到补气血的目的。而且市场上的阿胶很多都不是正宗的，质量都不太好。不要对阿胶希望太大太高。很多造阿胶的人都不吃自己造的阿胶。假货太多。特别是某宝一百多一盒的，作用不大的。