决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。气虚严重及便溏者不宜使用本品。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。
茶有养生功效吗
茶中对人体的好处有：
一、对中枢神经系统的作用：1、茶叶中的咖啡碱能兴奋高级神经中枢，使精神振奋，思想活跃。
2、茶叶中的茶碱，能使肌肉的酸性物质得到中和，也有消除疲劳，清醒神志的作用。
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二、对循环系统的作用
1.茶叶所含的咖啡因、茶碱直接兴奋心脏，扩张冠状动脉。
2.儿茶酸能增强心肌和血管避弹性的作用；
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3.维生素P有利于提高微血管的弹性，预防血压升高所至的溢血。
4.茶能降低血清胆固醇浓度和调正胆固醇与磷脂的比值，能减轻动脉硬化的程度。
5.还能防止血液和肝脏中烯醇中性脂肪的累积。具有预防动脉硬化的作用。
三、对消化系统的作用
1.茶碱能松弛肠胃道平滑肌，减轻因肠胃道痉挛而引起疼痛。
2、咖啡碱则能刺激胃液分泌，有助于消化，儿茶酸可防止消化道内腐烂过程的发展，并使人体内有害物质经肠道排出体外。
四、对呼吸道系统的作用
1、茶叶能加强呼吸道的新陈代谢作用；
2、热的浓茶可预防上呼吸道感染；
3、对因流行性感冒或急性呼吸道疾病引起的发热，饮茶可帮助去热。
五、对血液系统的作用
茶叶中的吃叶酸能预防贫血，儿茶酸恢复血管避的弹性和渗透性，有助于血友病的治疗。
六、抗茵解毒作用
茶叶浸剂或煎剂可防治各种细菌感染性疾病。
七、防癌作用：茶内所含茶多酚能抑制 引起突变的变异原，抑制癌细胞。
八、抗辐作用
九、生津止渴、防暑降温、发汗解肌，能解痉止痛、止泻等
