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龙眼粥的做法(龙眼粥的做法和功效)

关于龙眼粥的做法不知道大家了解多少呢?下面就让小编来给大家具体介绍一下希望大家喜欢。龙眼粥的做法龙眼粥的材料主料:桂圆30克,粳米50克,调料:白砂糖30克龙眼粥的做法一先用水煮米,高火12分钟熬粥,将熟时放入桂圆肉煮沸,加白糖即成。小诀窍:食物相克:粳米:唐?孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。清?王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。材料材料圆糯米1杯,桂圆肉(龙眼肉)37克,莲子37克,芡实37克调味料水8杯,冰糖112克龙眼粥的做法二1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟。2、芡实洗净、泡软、蒸熟,莲子洗净,一起加入粥内同煮至熟软。3、加入桂圆肉和冰糖煮化开,搅匀后盛出食用。熬粥笔记1、芡实比较硬,因此要先蒸熟再加入;干莲子如果浸泡过反而不容易煮烂,因此直接加入即可。2、桂圆肉不要太早加入,否则煮太久会没味道。食疗效益补益心脾,养血安神,调节月经

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