气血不足的调理，男女有别。

女性容易血虚，男性容易气虚，血虚也有，但需要侧重补气，对男性来说，气上来，血也就上来了。女性反之。所以气血不足的调理，男性重气，女性重血。

同时，进补从来不是一件简单的事情，现代社会肾气亏虚的男性很多，血虚的女性也很多，的确是需要进补，随便找个药店进补的药也是品种齐全应有尽有，为什么还是有很多人一直停留在虚的状态?

我一向着重一个观点，五脏六腑是相互关联相互制约的，牵一发而动全身，单纯的虚对症一补就行，关键是很多人体质变差时间长了各方面都不够理想，补益药多性甘厚沾腻，脾胃是否足够健康正常运化消化?身体湿气重不重?气机是否有阻滞甚至上热下寒?瘀血情况明不明显?这些都是影响到进补的关键因素。

有的人体虚得厉害，但不受补，一补就上火，甚至半夜睡不着，就是这个道理。

要用药去充盈经脉的气血，就得考虑经脉是否通畅，会有哪些因素影响吸收。我之前调理过一个客人，年轻极轻，就是盲目去进补了一段时间，天天睡不着半夜醒来，遗精频频，花了不少工夫调理回正轨。

就好比道路塌方，马上拉材料去修补是不是越来越堵?肯定顺序是先疏通运走垃圾。

除非是极轻微情况，一般我建议宜在当地医生指导下进补。