北京台有个类似养生堂这样的节目有《五味杂谈》，挺好看的望采纳。
tv4中华医药养生茶
养生四宝：枸杞、黄芪、黄精、西洋参，每样取3-10克放入水杯中，倒入开水盖20分钟当茶喝即可，早晨泡上后可用一天，如果不怕苦的话，晚上将杯中的四味中药吃掉效果更好！
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