2026年08月23日
艾叶的功效与作用端午时节话艾叶
端午前后正是艾叶上市的时候,此时的艾叶,清嫩味鲜,具有开胃健脾、增进食欲的功效,大家不妨买些回去,加工成各种菜式和药膳来保健。下面就介绍几款艾叶的做法。母鸡艾叶汤[做法]老母鸡1只,艾叶15克。将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。[作用]补气摄血,健脾宁心,适用于女子体虚不能摄血而致月经过多、心悸怔仲、失眠多梦、小腹冷痛等。艾叶甜汤[做法]艾叶15克,白糖20克,共煮汤饮用。[作用]清热利湿,活血化淤,适用于妇女经来烦燥、尿赤灼痛、口干口苦、喜冷水、便秘难下、舌红苔黄、脉数无力等。艾叶饼[做法]将艾叶打成浆,与糯米粉一起做成艾叶饼,吃起来有很香浓的艾叶香,并有少许的艾叶苦味,令人齿颊留香。[作用]有美容功能,是妇女坐月子理想的点心,对感冒还有一定的治疗作用。艾叶阿胶粥[做法]阿胶20克,干艾叶10克,红糖1大匙。干艾叶先以3碗清水煎煮20分钟,倒出药汁。将阿胶捣碎,加入药汁中,煮至完全融化(边煮边搅),加红糖拌匀。月经期服用。每日2次。[作用]温经止血,散寒止痛,适用于妇女痛经、小腹冷痛的调理。艾叶煎鸡蛋[做法]艾叶洗净后剁碎,加入鸡蛋搅匀,加入盐、胡椒粉,锅热加油,煎熟即可。[作用]健脾开胃。艾叶红糖水[做法]生姜5片,大枣5枚,艾叶15克,红糖适量,水煎服。[作用]用于妇女痛经。姜艾鸡蛋[做法]生姜15克,艾叶10克,鸡蛋2个,加水适量煮熟后,蛋去壳放入再煮,饮汁吃蛋。[作用]用于女子月经过多。面粉蒸艾叶[做法]将新鲜艾叶去掉硬梗、枯叶,用清水沟洗干净,然后按1克艾叶拌250克面粉的比例,掺匀拌散,使艾叶全部沾有面粉。然后铺入笼屉蒸约30—40分钟后出锅。蒸熟的艾叶呈灰白色,无浓烈的芳香药味。再盛在碗里,以香油、辣椒面、葱、蒜泥等调味即成。[作用]开胃暖胃。艾叶饺子[做法]艾叶300克;葱、豆芽、豆腐各适量。分别切碎后拌匀,用盐、味精调味成馅,再用面皮包馅成饺子形状,入锅中蒸熟或水煮均可。[作用]增进食欲。艾叶菜团[做法]将艾叶切碎,放适量面粉,用水、盐揉成面团,做成大小适中的艾叶莱团,入锅中蒸熟即可。[作用]通气血,祛寒湿,止血,安胎。