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闷骚回锅肉,四季烤鱼来自民间的滋味菜看图学菜之《回锅肉》

闷骚回锅肉先把蕨根粉皮放热水锅里煮3分钟,捞出沥水后,加少量的油拌匀,然后改刀成小片。另把猪五花肉放入加有姜葱、盐和料酒的清水锅里,煮熟捞出来切成片。净锅里放油烧热,下猪五花肉片过油后,倒出来沥油。接着将蕨根粉皮入锅,放一点油稍煸炒便盛出。净锅里放红油、糍粑辣椒、郫县豆瓣酱、甜酱、姜片和蒜片,炒香后才放入猪五花肉片、蕨根粉皮和蒜苗段,边炒边加盐、料酒、白糖、酱油、味精和醋,翻炒均匀便可起锅装盘。四季烤鱼选用每条重约250克的鲫鱼,宰杀治净后,在鱼背两侧剞十字花刀,纳盆并加姜片、洋葱丝、蒜粒、盐、生抽、胡椒粉、味精和花椒粉,拌匀腌渍3小时。把腌好的鲫鱼放到已经预热至180℃的烤箱,烤20分钟才打开取出,往鱼身上浇用侧耳根粒、葱花、花椒、辣椒粉和色拉油调成的滋汁,再次送入烤箱续烤1分钟,取出来装盘便好。纳汁祥云菌此菜选用云南祥云县的野生菌——羊肚耳作为主料,成菜的口感鲜辣脆爽。把羊肚耳用温水涨发好,然后投入沸水锅,汆一水便捞出来,待用。出菜时,把羊肚耳纳盆,加入青红小尖椒节、蒜粒、美极鲜、生抽、白糖、香菜花和葱花,拌匀即成。牛犇焖锅把牛头皮、牛板筋和牛肚治净后,放入高压锅并掺适量清水,加姜葱上火压40分钟才取出。取牛头皮切成片、牛板筋和牛肚切成条。另把牛黄喉也切条,牛脊髓切成小段,分别在沸水锅里汆一水后,捞出待用。往净锅里放油烧热,下土豆条炸至五分熟时,倒出来沥油待用。锅里放少许熟菜油,先是下辣椒粉、泡椒节、小米辣节、鲜花椒、拍蒜、姜片和郫县豆瓣炒香,再放红油和经过初加工的牛头皮片、牛板筋条、牛肚条、牛黄喉条、牛脊髓和土豆条,边炒边加盐、白糖、酱油、味精、花椒油和香油,炒至入味盛入不锈钢锅,即成。

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