养生食谱蚕豆红糖糕祛淤降脂原料：蚕豆250克，红糖150克。做法：蚕豆用清水泡发，剥皮，放入锅中，加适量水煮烂，加入红糖，搅拌均勻，绞压成泥，冷却后以干净的塑料瓶盖或啤酒瓶盖为模，将糕料填压成饼状，摆在盘内即成。养生食谱蚕豆红糖糕祛淤降脂此养生食谱可利湿消肿，祛淤降脂，对于治疗吸收不良综合症、肥胖症、动脉硬化症等病症能起到不错的效果。养生食谱肉末炒蚕豆健脾燥湿原料：猪肉100克，鲜嫩蚕豆200克，调味品各适量。做法：先将猪肉洗净剁成肉末，再将蚕豆去皮洗净。炒锅上火，加油烧热，先煸葱姜和肉末，炒至半熟时放入精盐和酱油，炒勻后再将蚕豆放入，一同煸炒，加鲜汤适量，炒透炒熟，即成。养生食谱肉末炒蚕豆健脾燥湿此养生食谱有健脾燥湿，补益气血的功效。适于皮炎、结核病、营养不良、贫血、神经炎、舌炎等，以及肿瘤术后、放疗后、化疗后恢复阶段。