可以，但是量别太大，最好在医生的指导下服炖水用。

我上大学时，看到偏方说龙眼核炖枸杞可以治疗近视眼，所以我就买了龙眼和枸杞来炖水喝，可是没喝几天就口腔溃疡了。

嘴巴里长了很多泡，我吃了降火的药，刚好又起泡。后来我跟我一个 中医朋友说了情况。

才发现是补过头了。

补药这种东西，有些是年轻人没必要吃，会上火。

前阵子看到个新闻说一个老太太给自己孙子吃补药，结果孙子长到1.5米就停止发育了，还得老太太后悔死了。

所以进补不可盲目，一定要咨询医生。

冬季好多人吃膏方，夏季适合用膏方调理吗？

上海中医药大学附属龙华医院妇科主任徐莲薇主任医师回答：

按照我们传统的理论来说，秋冬季节是主收藏的这个时候，我们人体比较容易吸收膏方的有效成分，并且我们的脏腑也比较容易受到膏方的调节，能够储藏它的作用。让我们在夏秋季节不容易得病。因此，更适合我们来进行进补的。

一般来说，进补时间放在冬至前后最好。

一直都是说秋冬要进补，为什么夏天不可以进补？

作者：黎明（西南医科大学附属中医医院营养科主任，三甲医院营养科工作10年，精通：饮食减肥，孕期营养，产后营养，婴幼儿辅食添加，慢性疾病营养调理，其余各类疾病营养。头条号：营养医师黎明）

答：夏季也是有所谓的进补的，不过不叫进补，方式也不完全一样，叫做：冬病夏治，方式更多的是针灸、贴敷，有没有进补呢，也有，不过很少。

从两个方面进行吧。民生和中医。

1、民生

古代的气候比起现在来讲是更加恶劣的。我们都知道，小时候天气那是真冷啊，那时候南方还会下雪，小孩需要穿真正的棉衣。现在呢，南方下雪那真是难得一见，不要说棉衣了，穿个薄薄的羽绒服有时候还会觉得热的慌。

尤其是胖子。为啥呢？

因为脂肪多的人不怕冷，怕热。脂肪可以在寒冷的冬季给我们提供足够的热量进行消耗，对抗寒冷。

古代大多数底层老百姓的典型特点是啥：穷！

穷自然就没有好房子，没有好衣服。靠这些御寒会很吃力。那咋办，那就贴秋膘吧，屯点脂肪好过冬。而且，冬天食物来源相对来说更少，干活的时候也更少，挣的钱就更少了。也不利于过冬。

所以就有了所谓的贴秋膘。跟动物一样，屯点脂肪，冬天才死不了。冬天所谓的进补也是大鱼大肉大油等等，要么就是肉汤，而且是大热的肉汤。比如羊肉汤等。

所有的目的都是：屯膘。过冬。

2、从中医角度来说。

从中医角度来说，其实是有夏天进补的说法，当然不能叫做夏天进补了，专业词汇叫做：

冬病夏治。

一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

最常见的有：三伏贴。背后的原理就是：温阳，散寒，通络的原理。那么给类似的食物、药物的治疗可不可以？当然是可以的。也就是通俗点说的进补。

但是呢，在夏季一般进补的相对少。这是因为夏天是发散为主，即使进补了也很容易发散出去，取得的效果不如冬天的收敛。

脾胃虚寒的人夏季应该如何养生？

饮食 这是夏季养生的重要一环。因为气温一高，人体皮肤血管扩张，外周血容量增加，而肠胃道供血会相对减少，消化机能和抵抗力也随之减弱。夏季要多喝水，少吃油腻食品，饮食以清淡为宜，多吃新鲜蔬菜和豆制品。整个食谱应以清热、化湿、清心补脾为主。 夏季多喝荤素搭配的汤类，如丝瓜豆腐汤、猪血豆腐汤、肉丝豆腐汤、番茄蛋汤。还可多喝稀饭，这有利于消化吸收，可增加食欲、祛暑延年。 常用的食物有兔肉、鸭肉、鱼、黄鳝、苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜等。 消暑的食物有绿豆、薏苡仁、百合、西瓜、莲子等。 中药防暑如金银花、决明子、山楂、菊花、薄荷、鲜藿香等，可用沸水煮后代茶饮。其中山楂除有降血脂作用外，近年还发现它对预防中暑亦有效。体弱气虚者可将人参泡茶喝。 运动 俗话说“冬练三九，夏练三伏”，运动强身在夏天也很重要。夏季运动宜在清晨进行，运动以散步、跳舞、太极拳等小运动量为宜，时间在1～2小时。 防病治病 伏天的气温最高，根据中医“春夏养阳”的原理，如老年性慢性支气管炎、哮喘病、冻疮等，可采取冬病夏治法，都可在伏天调治。