可以调理肠胃的中药方：首选参苓白术丸，有胀气那就用健脾丸。中焦虚寒明显就用附子理中丸。 　　另外要看肠胃不好的症状，如果开方子其实也就是健脾益气，和这些都差不多。 　　参苓白术丸主要是化湿益气健脾，脾胃虚弱的常用药，药性平和不伤身，无副作用 　　附子理中丸有干姜、附子等热性药，寒象不明显可以不用。 　　你主要是调理，其实市面上健脾的要很多，像保和丸，归脾丸，山麦健脾口服液，消食健胃片，山楂丸，健儿消食口服液等等都是健脾助消化的。 　　如果同时有点阴虚肝阳上亢的话，建议用龙骨壮骨颗粒，这个也很好，健脾胃，平补肝肾。可以达到培土抑木的作用，综合调理身体的。 　　记着饭后可以嚼点山楂丸或是食母生，助消化，算是中药的维生素了。小孩子脾胃虚弱，消化不良常吃这两样，也很见效，很便宜的。

体质虚弱的人该怎样调理身体？

十年手冲，天天如此？你也太不把身体当回事了！

就是单身，也不应该。

如果你还想要恢复到一个健康的身体，首先要把自已解放出来，改掉自已的坏习惯。

一、走出门去，交几个朋友，谈谈心，吹吹牛。

二、减少孤独，看看书，下下棋，跳跳舞，溶入社会。

三、倍倍家人，找个女友，谈谈恋爱。

四、戒掉手淫，或减少次数。

五、重视饮食营养均衡，规范作息是间。

六、请医生帮助，或服药，或锻炼，制定健康计划。

另：要想身体健康，首先要思想健康。最后祝你健康，快乐。tu.