青春痘，是青春的痕迹，更是青春的烦恼，多与饮食不当、作息不规律、内分泌失调等因素有关，一般来说只有10%左右的患者可自愈，而大部分会反复发作，甚至有一部分人群因对其认知不清而错过最佳治疗时机，从而使粉刺发展为中、重度痤疮，并遗留了弃之不掉的瘢痕！

痘痘肌应该怎么选择护理产品呢？建议选择温和无刺激类的祛痘产品，以免破坏皮肤屏障，导致敏感肌。如若较为严重的痘痘，可以选择含有水杨酸成分的护理产品，控制油脂分泌，净化毛孔。

另外，痘痘肌日常护理也需要注意补水，不定期做面膜护理，降低痘痘复发机率；需温水洁面。不要使用肥皂去油。

规律作息，建议11点前上床休息，控制情绪，防止过度紧张。每天做内心的修炼，可每天用10分钟时间静坐，让心绪平静下来。 饮食应注意食用平性食物。

牙膏可以祛痘吗？

不仅是牙膏，还有一些其他的东西，比如大蒜或者土豆片儿，黄瓜被用来治疗脸上的痘痘，这些所谓的民间偏方，我还是劝大家不要相信。

不要用牙膏，它的作用主要是用来清洁我们的牙齿，它里面会有一些特殊的成分对牙齿有作用，但如果用在痘痘上面可能会造成一些意想不到的后果，甚至会加重痘痘，因为牙膏它对痘痘的发生机理没有任何的帮助，而且现在有那么多的药膏和口服药物可以用来治疗不同程度的痘痘，为什么一定要用这些土办法或者民间偏方治疗痘痘？

治疗痘痘也不建议去美容院，因为我们国内大多数的美容院是生活美容，他没有任何资质来治疗任何的皮肤病，当然也包括我们的痘痘。但是很多美容院打着祛痘的口号，包括使用针清、面膜、所谓的理疗等等治疗痘痘，其实这都是越规的行为，而且是不对的。他们没有任何资质治疗皮肤病，他们治疗的也仅仅是技师而没有任何有资质的医生或者护士。我们不少的患者都是在美容院治疗以后是面部的皮肤变得更加的糟糕，而且因为使用了不正规的护肤品，导致面部出现激素依赖性皮炎，皮肤发红，变得更加的敏感等等。

治疗痘痘哪里最正规呢？还是我们公立医院正规医院的皮肤科医生，而且是有丰富治疗经验的西医皮肤科医生更加的专业。但是有一些医院的医生可能喜欢使用中药治疗痘痘或者出于其他的目的给治疗痘痘的人开大处方，我认为都是不对的。

那么怎么找到这个正规的有经验丰富的治疗痘痘医生呢？我推荐大家可以关注好大夫网站，可以看到这个医生的个人简历以及患者对他的评价，这样的话就不会盲目的瞎找医生。