月经期是女性每个月都要经历的生理期。月经期间，机体的免疫力会有所下降，容易受寒感冒，诱发感染，所以比平时要更加注意卫生和保暖。在月经期间可以正常洗头洗澡，洗澡建议洗淋浴，不要盆浴。不然可能会造成污水进入阴道，造成生殖器官的感染，细菌上行感染，造成子宫内膜炎、盆腔炎，严重时会造成不孕。洗头也可以，用温水清洗即可。冬天比较冷时，建议洗完头后用吹风机吹干，防止着凉感冒。经期不能盆浴、不能性交、不能泡温泉。此外，月经期间要注意个人的卫生，勤换内衣裤。