一般外伤的肿胀,发生在闭合性的外伤,比如头颅、四肢顿挫伤之后的肿胀,一般第1天是水肿的高峰期,所以24h以内,尽量以冰敷为主.冰敷不能让冰块直接与皮肤相接触,用一些毛巾包裹着冰块,持续地放在肿胀的位置,一般以20-30min为宜,24h内可以重复多次冰敷,超过24h以后主要以热敷为主,可以用热毛巾,热鸡蛋等等,热敷跟冰敷的注意事项是一样的,要注意它的温度,既要起到热敷的效果,也要避免皮肤的烫伤.除了冷热敷以外,如果是四肢方面的肿胀,可以考虑抬高患肢,促进肿胀消退,向心脏回流.另外可以在医生的指导下使用外用或者口服活血化瘀的药物,也能起到很好的消肿作用.以上内容仅供参考,具体用药、治疗指导请以医生面诊为准.

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