非手术疗法： 避免引起疼痛的活动，行股四头肌等长收缩练习和理疗增强肌力和局部血液循环。 手术疗法： 关节外手术：外侧送解术、髌韧带转位术、胫骨结节前移术。 关节内手术：髌软骨病灶环切，髌骨床钻孔，关节小面切除、病变软骨刨削

髌骨软化症的按摩方法

　患者仰.卧位，屈膝130度左右，按.揉血海、梁丘、膝眼、阳陵泉、阴陵泉、三阴交、太溪等穴位，在膝关节周围及大.腿下1/3和小.腿上1/3处用滚法往返治疗，用小鱼际擦髌骨两侧;用食、中、无名指指端轻叩髌骨及周围，用掌按.压髌骨，一按一松，反复操作3～5遍;用五指尖着力，捏住髌骨周缘，用.力摩动，但不要使髌骨左右滑.动;最后一手握住踝部，一手按住髌骨，作屈伸膝关节活动3～5次。然后贴..髌软骨炎贴.。

髌骨软化怎么治

增加对关节的保护功能。游泳是最好的预防方式，骑车、走平路也都很好，不要做长跑、打球、爬山等剧烈运动。 注意保暖 运动可使肌肉韧带的弹性增强 可减轻僵硬，酸痛等不适，对膝关节可做以下运动：

扭膝：两足平行，靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，可强壮下肢腿力，每次各20次左右