首先取十几瓣捣成泥，再把捣好的蒜泥放入杯中，加一些冰糖，最后用开水冲泡，放温后饮下，如果咳嗽不严重的话每天喝一次，严重的话每天喝两次。平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激类食物，多吃蔬菜水果等清淡食物，多喝水，不要受凉，以免引起感冒加重病情。