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珠玉二宝粥做法

关于珠玉二宝粥的做法大家了解多少呢?下面就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。、珠玉二宝粥薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。珠玉二宝粥的材料主料:薏米(50克)山药(150克)辅料:柿饼(30克)调料:白砂糖(15克)珠玉二宝粥的做法1.将山药洗净煮熟,去除外皮,切成丁;2.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡2小时,捞出,沥干水分;3.取锅加入冷水、薏仁是,先用旺火煮沸;4.然后改用小火熬煮至粥将成;5.加入山药丁、柿霜饼、白糖,再略煮即成。

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