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饮食提升免疫力跟感冒说拜拜

原文标题:[]免疫力提升,感冒拜拜!天气又干又冷,如何提高免疫力?下面四个小妙招~用盐打磨肌肤用浴盐打磨肌肤能够促进血液循环和增强免疫抵抗力,在淋浴的时候用天然毛刷对两臂和两腿做柔和的圈状按摩,效果更佳。头脑风暴积极的思维活动能够提升免疫力,研究发现,大脑负责计划、记忆、判断、抽象思维的部分和免疫力关系密切,经常头脑风暴一下吧!酱油是个好东西酱油由大豆酿造而成,有植物雌激素和卵磷脂、异黄酮,它们能够预防乳腺癌,降低人体10%的胆固醇,不但能减小患心血管疾病的风险,甚至还可以减缓肿瘤生长。自制强力饮料槭树糖浆和沙棘汁各一汤匙,加入橙汁、乳清各100毫升,加半个芒果细片搅拌均匀后饮用,饮料中富含的维生素和矿物质能促进肠道菌群健康生长,增强免疫系统。“恬萝姑娘”……

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