导读：脸是健康的晴雨表，中医认为，外斑则内瘀。当我们的脸上长有一些斑点的时候，不仅影响美观，而且还很有可能预示着某种疾病呢。

有没有瘀，看气色

北京京城国医堂中医药研究院的中医专家认为，"有诸内，必形于外"，人如果身体出现了瘀，最先在我们的气色上表现出来。每位女性朋友在自己的心里都应该有个气色帐本，每天给自己打分。

01 、脸色潮红

一种是生理性的，也就是由于饮酒、日晒或者激烈运动、情绪激动造成的。还有一种是病理性的，那种脸色长期像红布一样的女性，要注意可能有心脏或肝肾方面的疾病。

02 、脸色青紫

一般是因为血液缺氧，说白了就是气血不通、脉络阻滞导致血液中废物较多，瘀阻了正常的循环，使得脸色发紫。脸色发紫的女性朋友要特别小心肝脏病变。

03 、脸色发黄

很多女性都怕被人叫作"黄脸婆"，中医上认为，脸色发黄多因脾虚致使皮肤缺少气血荣养，多伴有水湿不化。

哪里有斑，哪里就有瘀

01 、额头或者太阳穴长斑

如果是太阳穴长斑，因为这两侧是胆经循环的部位，这说明肝胆失调、肝郁气滞。额头长斑的女性，消化功能会比较弱，常常会出现睡眠不好的症状。

02、 鼻梁正中央出现斑点

鼻梁中部对应的是肝胆，鼻子中部出现黄褐斑，面色青黄,，这多由肝气郁结所致。患有肝气郁结的女性，一般是因情志不遂，或者工作精神压力大所致。当发现鼻头出现斑点，我们需要提防脂肪肝胆疾患。

03、 颧骨处长出黄褐斑

脸颊颧骨是小肠经循环的部位，颧骨外侧则是肾部对应的反向射区。颧骨上部是三焦经循环的部位。当你出现气短乏力、食欲不振、胸闷、心慌、腹胀等症状时，这说明你消化系统和心脏功能减弱，在相应的颧骨处也就容易出现黄褐斑。

04 、上唇长有斑点

上唇是大肠经所过的位置，对应则是泌尿生殖器官，此处长出的黄褐斑是由气虚所致，大肠虚寒症状也表现在此。女性大肠经所过的位置出现斑点，还伴有便秘、月经不调等症状，则需要警惕子宫、卵巢疾患的出现。

05 、下颌外侧出现黄褐斑

在下颌外侧有人体非常多的经络组织，比如说胃经、大肠经、小肠出经等经过此处。此处出现黄褐斑说明下肢血液循环不良，同时还伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒冷等症状。

4个美容穴按出好容颜

01、 合谷穴

合谷穴位于手背第一和第二个掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上，拇指尖下即是。双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果。

02 、承浆穴

承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处，经常按摩有利于促进面部血液循环。

03 、攒竹穴

攒竹穴位于面部，眉头内侧边缘的凹陷中，说通俗一点，眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴，能防治面部斑点。

04 、太阳穴

太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。

注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，推荐的穴位并非适合所有人，请先了解自己的体质，然后选取适当穴位。