什么是截拳道？

截拳道是李小龙所创立的，融合了世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。

李小龙因此被后人誉为MMA之父。27岁的他创立截拳道至少汲取了40多种中外搏击术的精华，在这些学习这些搏击术背后他又经历了那些不为人知的故事？接下来听小编细细道来。

李小龙于1940年11月27日生于美国三藩市，他的父亲李海泉是粤剧名丑，当时正在三藩市演出。李小龙出生时，助产医师为他取了英文名字：Bruce Lee。1941年春，李海泉一家返回香港。同年年底，香港被日军侵占。

1940年，尚在襁褓中的李小龙

李小龙年幼时身体非常瘦弱。他父亲为了使儿子体魄强壮，在他7岁时便教其练习太极拳。因此，父亲是他的武术启蒙老师。也为李小龙开启截拳道之门；

儿童时期李小龙

李小龙的童年是在香港度过，一次偶然的机会一位不愿透露姓名的陈师傅教会了他蔡李佛拳；

学习拳法的李小龙

李小龙14岁正式入门叶问门下，叶问是咏春拳的第四代传人，这为李小龙后来创立截拳道奠定了技术基础；

李小龙与恩师叶问练习咏春拳之黏手

少年李小龙除了对武术狂热，还酷爱恰恰舞。他舞技精湛，而其中以三拍子节奏强烈的拉丁美洲恰恰舞最为擅长。后来截拳道灵活、迅猛的步法多少都受其影响；

恰恰舞高手李小龙

小龙十八岁那年，父母决定送他去美国读书，在华盛顿大学就读期间空手道在美国十分盛行，空手道起源于我国南方部分武术流派及琉球武术，踢打摔拿技术全面，影响力也不小。

空手道服的李小龙

在1964年艾得．帕克举办的长堤空手道大赛上李小龙与李峻九（“美国跆拳道之父”）相识，从那时候他们便成了好朋友，李峻九不但学习了李小龙的立体式攻击打法，且同时将自己修炼了多年的腿法心得教给了李小龙，从而进一步完善与丰富了李小龙当时的武道系统，尤其是在高踢法方面，更使李小龙获益良多；

学习跆拳道的李小龙

又在一次巧合下尼．拉贝尔（柔术之父），拉贝尔曾向李小龙倾囊相授了自己的柔术技术，从而进一步完善了李小龙的格斗技系统，截拳道是一种踢、打、摔、锁并用的立体式无限制的拳道，而其中的“摔”与“锁”技术除了李小龙曾从中国武术中汲取了一些有用的技巧之外，相当一部部分的精华动作便直接来自于肯尼.拉贝尔;

学习柔术的李小龙

1966年6月李小龙参演了好莱坞电影并且一炮而红，在1973年《龙争虎斗》片首，李小龙与洪金宝短裤赤身在短暂的几分钟便击倒洪金宝，此次格斗技巧便是融合了西洋拳击。李小龙非常欣赏西洋拳击在训练上的科学性及在运用上的实用性，此种古老的格斗艺术非常符合李小龙“简单、直接、效率”的要求；

电影《龙争虎斗》的片段

除了小编介绍的几种格斗技巧，截拳道还融合了螳螂拳、八卦拳、查拳、鹤派、南派少林、柔功门、道家学说、西洋剑术、菲律宾武功、韩式合气道等40种多种格斗技巧。

李小龙电影打斗片段

如《孙子兵法》中所言，“知己知彼，百战不殆；知己不知彼，胜败半卷；既不知己又不知彼，则险象丛生。”截拳道在实战格斗中摒弃了传统套路，以最短的出拳距离和最快的时间进行防守反击直击要害，用现代的网络语来说，少一点套路，多一点真诚。

“自知力之所以成为截拳道的基本功，完全在于它的效果显著——这一点无论是对于一名习武者还是一名普通人的生活都是那么重要。”

--- 李小龙语