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2026年08月23日

牛乳蜜枣粥的做法

牛乳蜜枣粥的口味特点：花香甜润，有强身润脏的功效。其做法如下：【原料】牛奶500克，红枣15枚，粳米60克。【调料】蜂蜜2大匙，淀粉4小匙。【做法】1.红枣洗净，去掉内核，煮熟备用；将淀粉用清水调成糊。2.将粳米用清水淘洗干净，除去杂质。3.把牛乳倒入沙锅煮沸，放入红枣和淀粉糊，粳米，边煮边拌成粥，加入蜂蜜拌匀即成。佐餐食用。最后，菜瓢谷健康提示：煮粥时，因加入淀粉糊，汤汁较浓，注意不要溢锅、糊底。预计牛乳蜜枣粥制作时间30分钟。制作难易程度：★★

作者:用户修文 , 分类:中医食疗养生学习 , 浏览:41 , 评论:0

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