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气血两虚脾胃不好肾虚该多吃些什么?如何调养调理?中医问答(气血不足肾虚脾胃虚吃什么中成药)

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我22,女,面色枯黄,有明显的黑眼圈和眼袋,长不胖,给人一种病态的感觉!不知道是不是脾胃和肾虚引起的!有哪位大侠能为我说说养生之道,该怎么调理,是不是要配合运动?比如瑜伽之类的静点的运动!如果脾胃,肾都调理好了,面色会不会红润,白皙一点?

>>>>>>>>家庭医生网回答:

身体哪里不舒服的话,在网上找资料,你得小心一点,不要病急乱投医啊。最好去医院看下。你的问题不是我的专长,祝你身体健康

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气血两虚脾胃不好肾虚该多吃些什么?如何调养调理?中医问答(气血不足肾虚脾胃虚吃什么中成药)
(图片来源网络,侵删)

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