1、莲子（去心）60克，生甘草10克，同水煎至莲子熟烂，加入冰糖适量。吃莲子，喝汤。2、冬葵汤：方法来自《药性论》，主要用品：冬葵叶200g。制作方法：煮汤食。3、石韦汤：方法来自《贵州草药》。主要用品：石韦15g，连线草15g，猪鬃草15g。4、葵根饮：方法来自《圣惠方》。主要用品：冬葵根30g，车前子15g。5、萝卜1500克，洗净，去皮，切片，用蜂蜜适量浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙（不要焙焦），连续3遍。每次嚼服数片，盐水送服，每日4—5次。6、将大黄3克研末，鸡蛋1个，挖1个小孔，放入药末，以湿纸封口蒸熟，每日一次。7、滑石粥：方法来自《寿亲养老新书》，主要用品：滑石30g，瞿麦10g，粳米30～60g。制作方法：先将滑石用布包扎，再与瞿麦同入水中煎煮，取汁，去渣，加入粳米煮稀粥。