宝宝出现便秘，在宝宝疾病中也是最常见的一种，别看便秘是不经一提的小事，其实对身体的影响也是非常大的哦!很多家长也是非常担心，那么中医有什么食疗可以帮助治疗宝宝便秘呢?有人说用杏仁粳米粥，是真的吗?那么就一起来看看...中医认为，杏仁分为甜杏仁(又名南杏仁，多作食用)及苦杏仁(又名北杏仁，多作药用)两种。甜杏仁偏于滋润，苦杏仁能止咳平喘，润肠通便。杏仁粳米粥的做法做法：粳米50克，苦杏仁10克，白糖适量。将杏仁洗净去皮，用纱布包裹，洗净粳米，一起入锅内，加水同煮，待粥汁黏稠时，取出杏仁，用白糖调味即成。其米糠层的粗纤维分子，有助于小儿胃肠蠕动，再加上杏仁的作用，不仅对胃病、便秘等疗效很好，还能提高小儿自身免疫功能。但脾虚便溏，阴虚阳亢者忌用，也不宜过量，过量可致中毒(用杏树皮或树根30~60克煎服可解)。以上就是小编介绍的用杏仁粳米粥治疗宝宝便秘的问题，相信大家也是学会了。不过小编需要提醒大家，毕竟宝宝还小，身体的很多功能也是没有完善，所以饮食一定要注意，不利于消化的就尽量不要给孩子吃哦!虽然可能是好心，但是可能还因此带来危害!