大家都有过上火的症状，这主要是因为肝火旺盛所导致的，肝火旺盛是怎么回事呢？专家介绍，肝火旺盛，与饮食不当，肝气久郁等因素有关，学会调理肝气，才能摆脱上火症状，怎样能够调理肝火旺的症状呢？学会按摩这些穴位，能够带来帮助！3个调理肝火旺的穴位1、内庭穴 怎样能够调理肝火旺的症状？内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。 按摩手法：内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指揉100次即可。2、合谷穴 合谷穴最好找了，我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状，就可以按合谷穴来消消火。 按摩手法：怎样能够调理肝火旺的症状？由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。 3、太冲穴 怎样能够调理肝火旺的症状？太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。 按摩手法：怎样能够调理肝火旺的症状？在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。 中医的按摩以及推拿文化博大精深，但这些都是在找对穴位的前提下，上文中所介绍的这几个穴位在调理肝火旺盛等症状方面有着很关键的作用，如果你能够坚持每天多按压按压这些穴位，就能够有效改善因肝火旺盛带来的厌食，乏力，胸闷等症状，希望所有肝气不顺的朋友都可以早日恢复健康！