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孕妇不能吃哪些食物怀孕5—6个月不可以这么吃孕妇不能吃哪些食物怀孕7个月不能这么吃

孕妇不能吃哪些食物怀孕7个月不能这么吃暴饮暴食准妈妈都希望自己拥有健康聪明的宝宝,因而在饮食上总是很注意加强营养。但是这并不意味着吃得越多就越好。过多食物的摄入,只会导致体重的大增。营养过剩,其结果是准妈妈出现血压偏高,胎儿过大。一方面,肥胖的准妈妈患上妊娠高血压综合症、妊娠合并糖尿病等疾病的可能性会更大,另一方面,胎儿的体重越重,难产率就越高。因此,准妈妈应该科学地安排饮食,切不可暴饮暴食。长期摄入高蛋白质饮食蛋白质供应不足,会导致准妈妈身体衰弱,胎儿生长迟缓。然而,过量的高蛋白质饮食容易引起食欲减退、腹胀、头晕、疲倦等不适症状,反而不利于健康。因此,准妈妈应平衡饮食,做到营养均衡。孕妇不能吃哪些食物怀孕5—6个月不可以这么吃有兴奋作用的食物准妈妈大量饮用含咖啡因的饮料和食品,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育,茶叶含有较丰富的咖啡因,增加准妈妈的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。过量吃甜食糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使准妈妈产生饱腹感而影响食欲。结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了。

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