一头美丽的头发对于大家的诱惑力是很明显的，大家对于秀发的关注都是很多的。尤其是爱美的女性，不仅会经常做护理来保养头发，还会经常的滋养头发。所以，大家还是很有必要了解一下的。今天就让小编和大家说说相关的方法？中医推荐三款好茶可以滋养头发。

一、观音面茶

取黑芝麻、藕粉 、粳米、白糖 、怀山药各500克。将黑芝麻、粳米、怀山药分别炒熟，研成细末，过筛，取细粉 。将细粉与藕粉、白糖混匀，瓷罐收贮。用法是每次30 克，沸水冲调服食。此茶的功效是补益气血，乌须黑发，适用于气血亏虚，须发早白。

二、补肾润发茶

取鸟龙茶叶3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首乌30克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟，去药渣，取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。每日1次，温热 饮服。此茶的功效是滋补肝肾，润须乌发，适用于须发早白者。

三、乌发茶

取何首乌15克，生地3克，白酒适量。将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。本方适用于血虚气弱之发自。

以上就是相关的介绍，相信大家通过上述的内容，都有了一定的认识和了解。这三款茶的功效与作用，对于大家保持乌黑亮丽的头发，是很重要的。只要大家坚持使用这些方法，对于大家有少许的白头发问题，都是很有效果的，今天就和大家介绍到这里，希望可以帮助到大家。