女人一般都在乎自己的皮肤，外貌，身材等。而男人最在乎的就是肾了，肾是身体很重要的一个部位，尤其是对于男性朋友来说。那么你对自己的身体健康有了解多少呢?你知道自己肾虚吗?下面就来跟大家说说一些肾虚的表现。

总是怕冷

有的人很怕冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他也要穿多一点的衣服，其实，畏寒是肾虚的表现。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感到怕冷。

不缺觉还总打哈欠

肾主欠，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，熬的你不行了，你打哈欠，那是因为你熬夜的关系，身体疲惫，当然你打哈欠也是身体的问题，如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。

经常不断打喷嚏

在临床上有很多人说我有过敏性鼻炎，表现是不断地打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候无缘无故不断地打喷嚏，这也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人，其根本的问题是肾虚的问题，你老打喷嚏要找医生给你补补肾。

肾虚会给男人带来很多的影响，影响了男人的生活和性生活，所以补肾很有必要，不过男人一定不要盲目的补肾，以上这些都是肾虚的表现，如果没有这些表现男人一定不要补肾了。