子宫肌瘤食物要求一：饮食正常

患有子宫肌瘤的患者在平常的生活中一定要有正常的饮食，要保证自己的饮食能够按时按量，千万不能一顿不吃，第二顿又吃很多，这种现象在我们的生活中是常常见到的。我们的子宫肌瘤患者一定要合理的管理自己的饮食问题，按时按量这是最基本的要求。

子宫肌瘤食物要求二：食物种类

除了上面提到的要有合理的饮食，按时吃饭之外，我们对食物的使用也是有一定的要求的。这部分患者应该注意了，一定要少吃辛辣食品，多吃一些健康有营养的食物，不要经常到外面的店里面去吃，最好是自己的在家里炖鱼=一些清汤的东西，这些食物才会保证自己的身体能够健康。

子宫肌瘤患者饮食注意

1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。