子宫肌瘤多发生于中年女性生殖器中的一种良性肿瘤，它给患有此病的女性带来很多不便，那么子宫肌瘤可以跑步吗？一般来说，子宫肌瘤是可以适当跑步的，要注意饮食宜清淡，不要吃刺激性食物及饮料，多吃些凝血性和含激素成分的食品。

子宫肌瘤注意事项：

1、多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性的食品。

2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。

3、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

4、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

5、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

6、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

7、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

8、确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次。如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。