纤细、挺拔的曼妙身姿，相信是所有女性梦寐以求的。于是，不少人求助于“塑腰带”，尤其是刚生完孩子的人。不过，杭州市中医院推拿科主任罗华提醒：千万不要长期用塑腰带，否则会导致腰椎不稳定和腰肌力量薄弱，一不小心就会闪了腰。

前天下午，50来岁的胡女士被两个人搀着走进罗华的诊室。“我本想拿块干毛巾擦擦房间，结果一弯腰就直不起来了。”胡女士痛苦地说。

罗华检查后，发觉她腰肌力量薄弱，且腰椎的稳定性也比较差。再问相关情况，胡女士说，自己自从生完孩子后，20多年时间都一直绑着塑腰带，夏天用薄的，冬天用厚的。但自从这两年不绑了以后，只要稍微不注意，她的腰就会出“状况”，常常需要请假在家躺着。

“问题就出在长期绑腰带上。”罗华说，在应急的时候，绑根塑腰带是有塑形的作用，但长期依赖塑腰带，就反而损害身体了。一是被塑腰带绑着的部位，血液循环比较差，长期会让该部位肌肉营养不良；二是腰椎长期靠塑腰带撑着，腰部肌肉力量因得不到锻炼而会逐渐减弱。

在临床当中，罗华对塑腰带依赖者的建议是，除了坐着的时候绑着塑腰带外，站着和躺着都不能绑，这样慢慢就会“戒掉”塑腰带。如果为了漂亮非要绑，那晚上千万别绑。