3岁宝宝食谱火爆腰花的做法用料：猪腰子150克、黄瓜200克、姜末、葱末、蒜末、泡红辣椒末、精盐、味精、酱油、白糖、醋、料酒、温淀粉、鲜汤、熟菜油各适量。3岁宝宝食谱火爆腰花的做法宝宝食谱火爆腰花的制法：1、猪腰子平片成两块，去净油皮和腰臊，先反刀斜剞，再直刀剞成三刀一断的眉毛形，用精盐、湿淀粉调味上浆。黄瓜洗净，去瓤心，切成条。2、用精盐、白糖、味精、酱油、醋、料酒、湿淀粉、鲜汤对成滋汁。3、锅中放油烧熟，放入腰花炒散，加姜、蒜、葱、泡红辣椒、黄瓜条炒匀，烹汁并急火收汁，起锅装盘。宝宝食谱火爆腰花的功效：有利水减肥的功效。七个月宝宝食谱豆腐鲜虾丸的做法原料：嫩豆腐2块，鲜虾仁250克，鸡蛋1个，猪肥肉30克，葱末、精盐、淀粉、胡椒粉、味精各适量，花生油500克。七个月宝宝食谱豆腐鲜虾丸的做法：1、将豆腐放锅内，注入清水，精盐，煮沸，取出，沥去水分。2、虾仁洗净，剁成虾蓉末;猪肥肉剁碎。七个月宝宝食谱豆腐鲜虾丸的做法3、将豆腐、虾蓉、肥猪肉一同放入大碗内，加入葱末、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、味精，调味后，搅拌上劲，成为豆腐泥。4、锅置火上，倒入花生油，烧至五成热后，将豆腐肉泥挤成小丸子放入油锅，用中火炸至金黄色，捞出，沥油，装盘即可。七个月宝宝食谱豆腐鲜虾丸的功效：豆腐鲜虾嫩软，鲜香。此菜营养全面、丰富，含有幼儿生长所必需的蛋白质、多种维生素和矿物质等营养素。适宜幼儿食用。除了让宝宝吃营养餐外，秋天还有大量的水果上市，每天可让宝宝多吃些水果、果汁等，以补充多种维生素。