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101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效(5)

上一页12345八十三、葡萄芹菜汁材料:葡萄5颗,芹菜2根。制作方法:葡萄、芹菜清洗干净,葡萄去籽去皮,芹菜切段。放入榨汁机内榨取原汁,即可饮用。特点与功效:能治疗高血压。八十四、黄椒生姜汁材料:胡萝卜2个,黄椒1个,菠萝一大片,生姜根一厘米。制作方法:去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的籽。将生姜、胡萝卜、菠萝和黄椒洗净切块,然后榨汁,搅拌后立即饮用。特点与功效:降低血压,防治癌症和感染。八十五、芦荟甜瓜橘子汁材料:芦荟四分之一根,甜瓜二分之一个,橘子一个。具体做法:芦荟洗净、去皮;甜瓜洗净,去皮去籽;橘子去皮去籽;分别切成小块放入榨汁机,加半杯纯净水榨汁即可。特点与功效:提高免疫力,增强肝脏解毒功能。八十六、莲藕蔬果汁材料:莲藕150克,苹果一个,柠檬汁2汤匙。制作方法:将莲藕洗净去皮切成小块。苹果去皮去核切块,然后一起放入榨汁机中,加入约80毫升凉开水榨汁。过滤后,加入柠檬汁即可。特点与功效:内含维生素B1、B2、C、果胶,叶红素,铁质,钙等,对热病所致口干、舌燥、咽喉痛有一定疗效。八十七、猕猴桃椰汁材料:猕猴桃4个,椰奶汁100毫升,蜂蜜一小勺。制作方法:猕猴桃洗净除皮,放入榨汁机内榨汁,加入椰奶汁与蜂蜜即可饮服。特点与功效:预防某些癌症和心脏病,减缓人体老化速度。八十八、明目蔬菜汁材料:胡萝卜六根,芹菜一根。制作方法:胡萝卜除掉头尾,切成段;芹菜切成段。一起放入榨汁机中炸成汁即可享用。特点与功效:可让双目炯炯有神。八十九、伊甸园混合饮材料:猕猴桃两个,香蕉一根,柳橙四个,芝麻四勺,麦片两勺。制作方法:把香蕉、柳橙和猕猴桃果肉放入搅拌机内搅拌。加入麦片,洒上芝麻即成。特点与功效:营养丰富,改善性功能。九十、生木瓜柠檬汁材料:生木瓜一个,柠檬八分之一个。制作方法:生木瓜洗净去皮去籽切块,放入榨汁机内榨汁。柠檬洗净去皮榨汁。将木瓜汁和柠檬汁倒入杯中即成。特点与功效:促进消化,帮助减肥。九十一、苹果汁调理肠胃,有助肾机能,防高血压。九十二、香蕉汁健肌肉、润肺、通血脉。九十三、西瓜汁暑天利尿、消炎、降血压。九十四、芒果汁助消化,防昏船呕吐,治喉咙痛。九十五、菠萝汁可去肿、消食,治肾炎、咽炎。九十六、葡萄汁有利尿、补血安神、强肾肝功能。九十七、橙子汁可化痰、健胃,防心脏病和中风。九十八、柚子汁降胆固醇,防感冒,止咳化痰。九十九、柠檬汁化咳止痰,有助排除体内毒素。一百、椰子汁防心脏病,可健肤、止咳。一百零一、木瓜汁止咳润肺,帮助消化蛋白质。上一页12345

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