???????? 尿酸盐结晶在关节中堆积，就会出现痛风的情况。经常熬夜、精神压力大、饮酒等都会造成人体代谢失常，高血压、高血脂、肥胖人群更容易得痛风。

????喝苏打水能预防痛风吗？人们说的苏打水是由小苏打片泡制而成的，并不是市场上售卖的苏打饮料。苏打饮料中有很多添加剂，不但不能缓解痛风症状，还会降低尿酸的排泄水平。

????苏打水是堿性的，能够中和尿酸，促进尿酸的溶解和排泄，对痛风有一定作用。但苏打水中的碳酸氢钠含量不高，作用十分有限。而且经常饮用苏打水会影响胃液浓度，导致消化不良、腹泻或便秘等。

????摘自《大河健康报》